CrossFit – det tog 4 dage!

paintball

4 dage siden nu, og stadigvæk øm! Og det var ikke engang den fuldstændig crazy hårde paintball, der gjorde det (for mig!), – det var en times CrossFit,- ja én sølle time! Jeg er ganske chokeret over min så ringe muskelstyrke, når det handler om Workouts på tid. Yoga, løb og tonsen-rundt-i-huset-og-gøre-rent-og-vaske-tøj-og-servicere-det-ene-barn-efter-det-andet, – troede jeg virkelig på, gav mig bare lidt mere styrke. Nå, det gider jeg da overhovedet ikke skrive mere om!

Jo – forresten lige lidt om Paintball. Det er da simpelthen bare ikke fedt at blive tyret ned i den skov der. 20 minutters forberedelse med info., omklædning og håndslag på, at vi selvfølgelig ikke går efter hovedet, var egentlig en fin nok start. Men efter 3 minutter i fake-war-skoven var alle 8 hænder i luften for tegnet ‘Jeg er ramt – og går ud af banen ‘, og med skud på hjelm, strube, i mund samt på arme og ben, måtte vi ret hurtigt erkende, at det der fis, det gider vi ikke.

Måske lidt tøset? (I behøver ikke at svare..)

Endelig ovenpå igen idag, sætter mig ned uden muskelsmerte (my God – that squat nearly killed me), og måtte forkæle mig selv på turen hjem fra klinikken (okay – 5 minutters køretur!). Men den her sugar- iskaffe, den var faktisk okay, selvom jeg vanligt nægter mig adgang på McD – med mindre børnene eller tømmermændene overvinder mig.

mc iskaffe

God dag derude.

 

Flere indlæg

Kommenter

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.